Composición corporal

Somos lo que comemos

composicion corporal

Con una buena alimentación adaptada a los requerimientos y estilo de vida de cada persona, podemos modificar nuestra composición corporal.

Trabajamos para ayudarte a controlar el sobrepeso/obesidad, y así conseguir unos niveles de grasa más saludables , manteniendo todo lo que podamos la masa muscular, siendo estas unas premisas muy importantes para lograr una gran mejora de la salud, y así alejarnos del riesgo de padecer enfermedades metabólicas, como colesterol, diabetes o hipertensión.

Ordenaremos tu alimentación y te enseñaremos a comer de forma saludable, aconsejándote qué alimentos puedes introducir si tenemos hambre o no conseguimos saciarnos, cuáles debemos consumir con moderación por no ser tan saludables, qué alimentos elegir si comemos fuera de casa, o cómo conseguir mantener una buena nutrición a lo largo del tiempo para conseguir mantener los objetivos alcanzados.

En cambio, si necesitas subir peso porque tu nivel de grasa o IMC es demasiado bajo podemos ayudarte!! planificar tus menús con alimentos saludables y aprendiendo a organizar sus comidas serán factores claves.

Para más información llama al 942 911 759 o rellena el formulario de contacto de esta web. Aquí te lo explicamos todo.

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